Nya anvisningar: Äldre över 70 får röra sig utomhus igen med trygga säkerhetsavstånd
Personer som är äldre än 70 rekommenderas motionera utomhus eller hemma varje dag. Foto: Anna Back/SPT
Institutet för hälsa och välfärd har uppdaterat anvisningarna för hur äldre personer kan skydda sig från coronaviruset. Anvisningarna finns nu enbart på finska, men kommer att översättas till svenska inom kort, skriver Social- och hälsovårdsministeriet i ett pressmeddelande.
Äldre personer löper större risk än andra att insjukna allvarligt på grund av viruset, eftersom kroppens motståndskraft försvagas med åldern. Därför gäller det att undvika närkontakt och vara mån om god handhygien.
Den som har minsta symtom på luftvägsinfektion ska inte besöka äldre över 70 år eller andra personer som hör till riskgruppen. Äldre som har symtom på luftvägsinfektion ska kontakta en läkare och undvika närkontakt.
I anvisningarna betonas vikten av sociala relationer och enligt rekommendationerna kan man upprätthålla dem per telefon eller internet. Om man träffar bekanta ska man hålla minst två meters avstånd.
Motion varje dag rekommenderas också i anvisningarna – antingen inomhus eller utomhus. Utomhus ska man hålla sig på minst två meters avstånd från andra människor.
Äldre uppmanas äta regelbundet och mångsidigt och se till att få i sig tillräckligt med vätska. Man ska också vara mån om sin hälsa och inte avboka eller skjuta upp läkarbesök utan en god orsak.
SPT
Kommentarer
Alla som kommenterar ÅU:s webbartiklar förväntas göra det sakligt och under sitt eget namn. Vi godkänner inga länkar till externa webbplatser i kommentarerna. Kommentarerna modereras. Fyll i både ditt för- och efternamn, tack.