Många är ensamma i jul – Röda Korsets hjälptelefon erbjuder samtalsstöd på svenska
Ensamheten blir påtagligare än vanligt i år, då julen firas enbart i familjekretsen i enlighet med rekommendationerna. Traditionella besök hos släkt och vänner faller bort för många.
– Många som tidigare har haft sällskap firar ensamma. Under det tunga året som gått kan ensamheten ha fördjupats ytterligare när man har varit tvungen att isolera sig från andra och hålla paus i hobbyerna. Till hjälptelefonen kan man ringa om man behöver samtalshjälp under helgen, säger Röda Korsets koordinator för social välfärd Maaret Alaranta i ett pressmeddelande.
Till hjälptelefonen kan man ringa om ensamheten orsakar ångest eller om man behöver psykiskt stöd. Servicen är avgiftsfri.
I hjälptelefonen svarar Finlands Röda Kors utbildade frivilliga inom psykiskt stöd. Numret är 0800 100 300. Hjälptelefonen betjänar också på finska på numret 0800 100 200.
Distans är denna juls melodi
Vi måste hitta nya sätt att träffas då vi inte kan träffas som vanligt.
– I jul kan man försöka fästa uppmärksamhet på sådana saker som är möjliga att genomföra trots den exceptionella situationen. Att vistas eller konditionsträna tillsammans utomhus, att laga mat, äta eller spela på distans kan vara trevliga sätt att träffa närstående under julen. Att planera framtiden kan också vara något som ger mycket glädje under julen, säger psykologen Ferdinand Garoff som ingår i Röda Korsets beredskapsgrupp för psykologer.
Röda Korset har producerat videor för psykiskt stöd på webben. På videorna ger psykologerna Ferdinand Garoff och Nina Lyytinen ur Röda Korsets beredskapsgrupp för psykologer råd om hur man orkar under julen.
Julkampanj pågår på nätet
Röda Korset vill uppmuntra alla att delta för att lindra ensamhet under julen. Bland annat ordnar organisationen en julsamtal-kampanj, som bedrivs under hashtaggen #julsamtal.
Röda Korset uppmanar också alla att ta kontakt med sådana som är ensamma eller med äldre släktingar som sitter hemma.
Kommentarer
Alla som kommenterar ÅU:s webbartiklar förväntas göra det sakligt och under sitt eget namn. Vi godkänner inga länkar till externa webbplatser i kommentarerna. Kommentarerna modereras. Fyll i både ditt för- och efternamn, tack.