Balkongjumpan i Åbo en succé — till och med katten vill vara med
Anu Väre talar i en mikrofon så att alla ska höra och visar rörelserna så att alla hänger med. Foto: Monica Forssell
När motionsinstruktörerna Anu Väre och Sirpa Rönkkönen ställer sig på gården och Kim Engblom kör upp skåpbilen och börjar dra kablar och ställa ut högtalare, dyker genast några nyfikna upp på balkongerna på Valborg Innamaas gata i Kråkkärret.
Vad håller ni på med? När musiken körde i gång kom en nyfiken katt ut på balkongen. Hen följde intresserat men med lite med skeptisk min med musiken, gympandet och dansandet på gården. Foto: Monica Forssell
En stund tidigare har samma gäng dragit en jumpastund på andra sidan huset. Högst uppe i ett av fönstren har ett par stått och sträckt på armarna, lite längre ner har några barn samlats i fönstret och i lägenheten bredvid har en äldre dam klappat i händerna.
Balkongjumpan lockar med också invånare som kanske inte annars brukar delta i ledd gymnastik. Foto: Monica Forssell
Det här Åbo stads balkongjumpa. Initiativet till balkongjumpan är Björneborgs stads som i slutet av mars utmanade band annat Åbo stad att haka på och börja ordna jumpastunder för seniorer, så här på gården och så att seniorerna inte behöver lämna sina hem.
– Först lät utmaningen bara som en rolig grej men sedan bestämde vi oss för att den på allvar. Just nu får vi ju inte ordna så mycket för våra seniorer då de inte får träffas i större grupper inomhus, berättar Lilja Öhman som är motionsansvarig vid Åbo stad. Är man lite äldre och rör på sig för lite, så förtvinar musklerna snabbt. Och att inte ha något socialt umgänge tar å den mentala hälsan.
Öhman är nöjd. På två månader har man ordnat cirka 30 jumpastunder på olika servicehems och höghus gårdar i Åbo.
Lilja Öhman koordinerar besöken. Hon är jättenöjd med hur balkongjumpan utfallit i Åbo. Foto: Monica Forssell
Deltagarantalet har varierat men mottagandet har varit översvallande positivt.
– En senior kastade ner en påse med bullar och hjärtformade kort åt oss till tack, säger Öhman och tillägger att också den allsångsstund som Kim Engblom bjuder på efter jumpan uppskattas mycket.
Engblom är inte med riktigt varje gång, men nästan, och när han hans mjuka stämma klämmer i med Kulkurin valssi är det många som rör sig i takt bakom fönsterrutor och på balkongerna.
Musikern Kim Engblom tycker att det är roligt att underhålla på gården. I och med coronaepidemin inhiberades många av de uppdrag han hade inbokade för våren och sommaren. Foto: Monica Forssell
Balkongjumpan fortsätter hela juni, tar paus i juli och fortsätter igen i augusti. Hur länge in på hösten man kommer att hålla på beror på vädret och hur coronasituationen samt restriktionerna för seniorerna ser ut i höst.
Öhman tror att verksamheten har betydelse både för det fysiska och psykiska välbefinnandet. Dessutom når balkongjumpan människor som kanske inte normalt skulle delta i stadens motionsgrupper.
– De som deltar i våra gruppträningar brukar vara personer som redan färdigt är aktiva. Nu når vi ut också till dem som inte skulle ta sig till en jumpagrupp. De hör musik på gården, blir nyfikna och kanske hakar på.
Efteråt lämnas jumpainstruktionerna i trappuppgången så att invånarna kan fortsätta träna hemma.
Åbo stads idrottstjänster som drar balkongjumporna samarbetar med föreningen Turun lähimmäispalveluyhdistys som sysslar med uppsökande verksamhet bland seniorer. Det går också att kontakta Lilja Öhman direkt ifall man råkar bo i ett husbolag med många seniorer och skulle vilja beställa balkongjumpa med allsång till sin gård.
Lilja Öhman nås på 050-5546218.
Kommentarer
Alla som kommenterar ÅU:s webbartiklar förväntas göra det sakligt och under sitt eget namn. Vi godkänner inga länkar till externa webbplatser i kommentarerna. Kommentarerna modereras. Fyll i både ditt för- och efternamn, tack.