Balkonggymnastik för äldre Åbobor återvänder i vår – ”leendena sprids från balkong till balkong”
Också i vår ska Åbo stads idrottstjänster erbjuda avgiftsfri balkonggymnastik till husbolag, seniorboende och bostadstjänster.
Vem som helst kan beställa en träningsinstruktör för en halvtimmes enkel gymnastik på sin egen balkong.
Motion är extra viktigt för äldre just nu, efter att epidemin under ett år avsevärt minskat på deras rörelse, säger projektledare Saija Kultala från Åbo stads idrottstjänster.
– Trots att motionsutrymmen var öppna i somras och i höstas, var det många som inte vågade gå till dit i samma grad som innan epidemin.
– Utöver möjligheten att träna är syften med balkonggymnastiken att hämta gott humör och information till de äldre, utan att kompromissa med coronabegränsningarna. Träningen görs tillsammans och leendena sprids från balkong till balkong. Det är fantastiskt att se, säger Satu Järvenpää och Sanna Nurmi från Turun Lähimmäispalveluyhdistys.
Levande musik kommer vara dels att vara del av gymnastiken, eventuellt med möjlighet till allsång.
Förra året blev balkonggymnastiken en succé bland äldre Åbobor.
Kommentarer
Alla som kommenterar ÅU:s webbartiklar förväntas göra det sakligt och under sitt eget namn. Vi godkänner inga länkar till externa webbplatser i kommentarerna. Kommentarerna modereras. Fyll i både ditt för- och efternamn, tack.