Gymnastikförening redo för flexibilitet — ÅKG Palästra utvidgade kursutbud trots coronan
På konstens natt. Gymnasterna Linn Grönroos och Alma Valli tillsammans med ordförande Janina Achrén. Foto: Lukas Söderqvist
Hösten ser klart ljusare ut för gymnastikföreningen ÅKG Palästra. I våras ordnades träningar på distans via Zoom. Många gymnastiktävlingar avbokades.
Vissa grupper tog träningspaus, bland annat äldre gruppen med åldersgränsen 60.
Då det blev tillåtet att ordna träning utomhus, fick gymnasterna inom estetisk truppgymnastik möjligheten att träna ute i juni och augusti.
Höstens tävlingar redan fastslagna
Nu är höstens tävlingsdatum redan fastslagna i kalendern. Föreningen tävlar mest inom estetisk truppgymnastik. Tävlingarna ordnas främst inom Finlands gränser, vilket även var situationen innan corona.
Janina Achrén, ordförande för föreningens styrelse, säger att flexibilitet kommer att vara höstens tema.
Hon menar inte enbart den flexibilitet som är viktig för en gymnast, utan också anpassningen till de rådande restriktionerna angående coronaviruset.
– Man får kolla med läget veckovis och följa med situationen.
Föreningen har fått tydliga riktlinjer av Finlands Svenska Gymnastikförbund för att kunna organisera träningarna på ett tryggt sätt.
Träningarna anpassas så att man inte utsätts för onödiga risker. Kontakten mellan deltagarna minimeras och rusning i omklädningsrummen undviks.
För att undvika rusning slutar tidigare grupper innan följande grupp kommer.
Användningen av redskap kontrolleras så att så få som möjligt använder samma redskap.
Barnen påminns om att inte dela vattenflaskan sinsemellan och händerna tvättas då man kommer till träningen och efter att träningen avslutats.
Det är mycket nytt i höst, förutom restriktioner även nya kurser i utbudet. Kurser i yoga ordnas av utbildade yogaläraren Cecilia Weckström.
Cecilia Weckström leder yogatimmarna på ÅKG Palästra. Foto: ÅKG Palästra
De nya yogakurserna är ämnade främst för de äldre gymnasterna. Ashtanga–, Flow–, Yin– och Hathayoga ordnas.
Achrén säger att yoga är ett bra komplement till den hårda träningen.
– Yoga stärker sinnet och stresshanteringsförmågan.
Även vuxna får delta i yogatimmarna, som är öppna för alla som fyllt tolv år.
Dessutom startar en ny truppgymnastikgrupp, Pastell, för barn födda år 2013–2014. Barnen får komma och testa gratis en gång ifall de är intresserade.
Vill möjliggöra motion på svenska i Åbo för alla åldrar
ÅKG Palästra har som motto att möjliggöra motion på svenska i Åbo för alla åldrar. Priserna hålls låga för att alla ska ha möjlighet att delta.
Achrén säger att nya deltagare är speciellt välkomna till Workout för vuxna, som är för personer i åldern 18 och uppåt.
Nya människor kommer med i verksamheten med jämna mellanrum. Med sin långa tradition har gymnastikföreningen ÅKG Palästra skapat en stark samhörighet bland medlemmarna, säger Achrén.
Verksamheten hålls främst i olika skolsalar. ÅKG Palästra verkar bland annat i St: Olofsskolan, Cygnaeus skola och Katedralskolan.
Erik Ahlholm
Kommentarer
Alla som kommenterar ÅU:s webbartiklar förväntas göra det sakligt och under sitt eget namn. Vi godkänner inga länkar till externa webbplatser i kommentarerna. Kommentarerna modereras. Fyll i både ditt för- och efternamn, tack.