Åbo-PT om coronaåret: Vältränad har du också bättre immunförsvar
I Åbo med omnejd har Pargasbördige Maritza Engstöm i snart tio år arbetat som personlig tränare, gruppträningsinstruktör och danstränare.
Då den första coronavågen sköljde över Finland för drygt ett år sedan tryckte Engström panikknappen i botten och var rädd för det värsta.
– Snabbt föll ju i synnerhet den äldre generationen helt bort och restriktionerna i gym och träningsgrupper infördes, säger Engström.
Svårt att locka nya kunder under pandemin
Rätt snabbt blev det också klart att pandemin skulle bli långvarig och Engström som hade förutsett scenariot satte lapp på luckan och begav sig till Maldiverna.
Ett år senare finns fortsättningsvis coronan som en skugga över branschen, men Engström korsar fingrarna och hoppas på att situationen senast till hösten på något sätt ska återgå till det normala.
Året har påverkat mångas ekonomi och då gäller det ju förstås att skära på utgifterna.
Maritza Engström
Pandemin har enligt Engström gjort det svårt att få nya människor att anlita PT-tjänster eller gruppträning.
– Jag tror det handlar om en kostnadsfråga. Året har påverkat mångas ekonomi och då gäller det ju förstås att skära på utgifterna, som tur har mina långvariga kunder stannat, säger Engström.
Jesper LindblomViktnedgång och kostrådgivning är populärt
De långvariga kunderna som anlitar henne som PT uppgår till tolv personer, för det mesta rätt jämnt fördelat mellan kvinnor och män, trots att det nu under sommaren varit mest män som hon tränat med.
– Det är viktigt att komma ihåg att hålla sig i form och på något sätt utöva motion, annars sänks immunförsvaret.
Maritza Engström
Fler än tolv personer vill Engström inte heller ha åt gången, för då blir det svårt att hålla sig uppdaterad om allt som sker kring varje persons träning.
– Majoriteten av fallen gäller viktnedgång samt kostrådgivning. Sedan är flera också intresserade av att anlita en PT för att på så sätt har en som hela tiden är med vid sidan och ser till att träningen går rätt till. En liten piska på ryggen helt enkelt, säger Engström.
I Åbo har Engström Fitnesspalatset som sitt ”hemställe”, men utöver det leder hon gruppträningar och fungerar som PT i egen regi också på fyra andra gym i staden.
Gruppträningarna har lockat och Engström tror att mer och mer människor kommer återvända till träningen under hösten.
– Det är viktigt att komma ihåg att hålla sig i form och på något sätt utöva motion, annars sänks immunförsvaret. Fritt fram är det också att komma fram och diskutera träning, det kostar inget och det finns alltid någon lösning. Ingen ska behöva sluta träna trots att coronan härjar, säger Engström.
Jesper Lindblom
Kommentarer
Alla som kommenterar ÅU:s webbartiklar förväntas göra det sakligt och under sitt eget namn. Vi godkänner inga länkar till externa webbplatser i kommentarerna. Kommentarerna modereras. Fyll i både ditt för- och efternamn, tack.