Åboforskning: Det går att minska på risken för graviditetsdiabetes
En hälsosam diet som minskar på inflammation i kroppen, skyddar den väntande mamman från graviditetsdiabetes. Det visar en undersökning som gjorts vid Åbo universitet.
Fetma utgör en stor risk med tanke på graviditetsdiabetes och allt fler väntande kvinnor är överviktiga. Dieten inverkar både på vikten och på risken för diabetes.
I undersökningen deltog totalt 351 överviktiga eller feta kvinnor. Man följde med kvinnornas näringsintag med hjälp av dagböcker och på basis av anteckningarna avgjorde man bland annat om dieterna varit mer eller mindre hälsosamma.
— Vår undersökning visar att risken för graviditetsdiabetes minskar om man följer en diet som befrämjar hälsan under det första skedet av graviditeten, säger doktorand Lotta Pajunen vid Åbo universitets fakultet för biomedicin.
I undersökningen fann man också att en diet som höjer inflammationen i kroppen är kopplad till en högre risk för graviditetsdiabetes.
Vill man undvika graviditetsdiabetes ska man äta grönsaker, frukt, bär och fullkornsprodukter och mjuka fetter. Dylika livsmedel bidrar till att minska på eventuell inflammation i kroppen och minskar således risken för graviditetsdiabetes.
Kommentarer
Alla som kommenterar ÅU:s webbartiklar förväntas göra det sakligt och under sitt eget namn. Vi godkänner inga länkar till externa webbplatser i kommentarerna. Kommentarerna modereras. Fyll i både ditt för- och efternamn, tack.